Тренинг развития эмоционального интеллекта "Учитесь властвовать собою"
со 2 октября 2023 г.
МЕСТ НЕТ, ЗАПИСЬ В ЛИСТ ОЖИДАНИЯ

"Учитесь властвовать собою" - учил Евгений Онегин юную Татьяну Ларину еще в XIX веке в романе А.С. Пушкина. И предупреждал: "К беде неопытность ведет".
В современной жизни XXI века нам постоянно приходится убеждаться в истине этих наставлений. Видимо, научно-технический прогресс совершенно не изменил психику человека и наши представления об этике взаимоотношений.
Неумение управлять своими эмоциями (агрессией, раздражением, обидой, печалью или страхом) приводит к тому, что ломается карьера человека, исчезает любовь, рушится семья, теряется дружба. Жить, работать и находиться рядом с эмоционально нестабильным и непредсказуемым человеком не хочет никто, да это и небезопасно. Люди, охваченные неуправляемой страстью или аффектом, как раньше, так и теперь, воспринимаются нами, как больные, ненадежные и неинтеллигентные.
Дворян когда-то учили искусству выражения чувств и красивому проявлению своих настроений; саморегуляция и самоконтроль считались и считаются признаками аристократизма, благородства и интеллекта.
Сейчас ни в школах, ни в вузах, к сожалению, эмоциональному интеллекту не учат. Все знают, что подавлять эмоции, возникающие в результате неоправданных ожиданий, нельзя, так как это приводит к образованию психосоматических симптомов, которые с годами превращаются в органические заболевания.
Что же делать?
Именно об этом пойдет речь на нашем тренинге. С помощью упражнений, проверенных техник, ролевых игр и анализа переживаний мы будем учиться управлять эмоциями и трансформировать негативные эмоции в позитивные.
На тренинге мы не только вспомним азы дворянского воспитания, но и рассмотрим современные способы самоуправления, ведь высшая форма власти, которой хотят обладать почти все, это власть над собой.
В программе:
- Чувства и эмоции: от чего они возникают, как от них зависит химия организма, чем, кем, когда и почему они управляют. Разрушающая и созидающая сила эмоций. Чему нас учит М. Чехов и НЛП;
- Трасформация эмоций. Способы управления эмоциями. Актерский талант - как талант управления эмоциями;
- Саморегуляция и самоконтроль. Эмоциональная саморегуляция в гендерных отношениях;
- Формирование эмоциональной стрессоустойчивости. Секреты счастья - как искусство власти на собой.
Тренинг проводит Нефедова Елена Леонидовна - психолог Новосибирского Государственного Театрального Института, с более чем 30-летним стажем преподавательской, тренерской и психоконсультативной работы. Автор книг и учебных пособий по психологии творчества. Ведущий специалист Новосибирской Театральной школы С.Н. Афанасьева.
КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ 4 ЗАНЯТИЯ.
РАСПИСАНИЕ: ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА 18:30-21:00.
Адрес проведения: ул. Семья Шамшиных, 30.
Стоимость - 7300 руб, при оплате до 30.09 - 6300руб.
Количество мест ограничено, бронируются по факту оплаты.